としぼうのエンジョイ・ライフ ゴルフ・グルメ・旅行

ゴルフ、グルメ、スイーツ、旅行に関する日常を公開します。2019年2月より2度目の米国駐在がスタート。

2020-10-03から1日間の記事一覧

睡眠の質の向上をしたいけど、夜中にスマホを見たらダメダメですね。

子供の頃より眠りは浅いです… 朝起きられないという事は無かったですし、そもそも目覚まし時計が鳴る前に起きている感じ… 昔の目覚まし時計って、ベルが鳴る前にカチッて音がしたものですが、その音が嫌で嫌でその前に目覚ましのスイッチを止めるような子供…