仕事に行きたくない…
ましてやゴルフもしたくない…
何にも考えたくない…
ヤバい。鬱病になる～～
といっても、多くの人が
疲れた～～
って感じてる？？
どうなんだろう？
２０１８年もはや３月に入り、時間の経過の速さにびっくりしている自分、
疲れが取れません。
自分なりに疲労の原因を分析すると
間違い無く１位は
渋滞！！！
今週に入り、朝は通勤に２時間半かかっています。
朝の５時半にアパートを出てです！！
全日空で羽田ー福岡間が
片道 １時間５０分！
お金を除けば、毎日羽田ー福岡を通勤しているよりも長い！
しかも渋滞なので、時間がわからない精神的な苛立ち・ストレスが半端無い。
さらにさらに、飛行機にはある飲み物やスナックのサービスも無い。
トイレも無い。
うーーーん（泣）。
当然の第２位
ストレス！！！
もう疑いがありません。
渋滞によるストレスが自分のストレスの９割位をカバーしているはずです。
仕事のストレス？？
もう渋滞のストレスに比べれば赤ちゃんみたいなものです。
３位
休養無し。
これは自業自得の部分も大勢を占めますが、
ジャカルタ生活約２年間で、ゆっくりと部屋に１日いたことが
数日。
体調不良を除けば、１日だけ？？
土日は、ゴルフの為に朝の３時半前後に起床。
場合によっては、週末４ラウンドの連続プレーも。
休みなさいよ～ と大勢の仲間に言われます（苦笑）。
４位
食事。もはやキャンティーン（社員食堂）のローカル飯は喉を通らず。
ゴルフをしている時もクラブハウスの食事に飽きてしまった。
などなど、様々な要因がありますが、いずれにしても
疲れた～～
という状態です。
当然、考えられる疲労回復は、試しています。
睡眠、マッサージ、ビタミン剤補給、食事（自炊！)、マインドフルネス…
ただ、週末の休養が出来ていない…
あらためてネットで疲労回復を調べようとしたら、
グリコさんのウェブサイトが最初に出てきました。
グリコってこんな事にも力を入れているなんて知りませんでした。
サイトを見て、そうだよね。だいたい知っています。
やはり、渋滞から来るストレスを取り除かないと解決しないかぁ？
などと、車の中でうつらうつら考えていたら、
どかーーーンっと衝撃が。
ついにジャカルタに巨大地震がぁ～～
と一瞬思った次の瞬間、おかまを掘られたことがわかりました。
この１年間（半年間）で２回目（泣）。
首も何となく痛いし、何となく吐き気がするような（泣）。
来週からは、ジャカルタから東に延びる高速道路のカーナンバー規制がスタートします。
でも、規制の対象はブカシからジャカルタ方面だけなんだよなぁ。
MM2100に通う自分には意味無いじゃん（怒）。
と思っていたら、ローカルスタッフが
塗り薬を買ってきてくれました。
皆、優しいなぁ。
