チャールストン滞在中の１番のお楽しみ、シーフードを一杯食べる事… まず、最初の夜はホテルからワン・ブロックのすぐ側の Pearlz Oyster Bar で生牡蠣を食べることにしました… 相変わらず、生牡蠣ばかり食べていますが… 夕方１７時を少し回ったばかりの早い…

昨年、ルイジアナ州のプランテーション巡りをして古き良きアメリカの息吹を感じる事ができて良かったので（奴隷制という問題もありますが）、今回はサウスカロライナ州のプランテーションを訪問しようと思っていました… あまり時間も無く、下調べもほとん出…

エアロバイクを購入して真面目に毎日乗り続けていられるのは、アップルウォッチとiPhoneで連携されているアクティビティのサークルを毎日更新できるようにしているため… このようなデータの蓄積が自動的にされないと、正直今日はいいか〜 などとさぼり癖が出…

ダイエットを決意して、食事制限以外の運動などの計画を立て実行していく上での最大の敵は日常が維持できないときの対処の仕方… 特に自分の場合は、計画が狂った時にリカバリーする術が全然ダメでいつもそこで終わってしまいます… 以前、昼休みにウォーキン…

ケンタッキー州がコロナ感染者が増えている事でレストランが全てクローズされましたが、隣のテネシー州はそのような処置が取られていません… 用事があり、ナッシュビルまで出かけたので、お昼は外食を取ることに… 美味しい牡蠣を食べたくて一年振りに、 Henr…

血糖値が高めの為、担当の女医さんに血糖値を測定することを強く勧められました… 最近は、採血しなくてもセンサーで血糖値が測定できるようなキットもあるようですが、基本はやはり血を取らないと… 病院で測定する時に、バチンという感じで針を指先に刺して…

ダイエットをしていく上で基本的に重要な事はデータをとっておく事と思っています… 体重の推移などをグラフで表しておけば、変化が一目でわかりますし励みにもなるというものです… アメリカにはインドネシアで購入した体重計を持ってきていました… 単純に体…

今更ながら、アップルウォッチを購入した事で随分生活の質が変わったように感じます… ウェラブルというものがこれ程快適なのだという事が使ってみて初めてわかりました… メールの受信がリアルタイムでわかることや電話を受信して、そのままスマホを取り出す…

このままではいけない… 健康診断の数値はダメダメだし、ゴルフもカートでのラウンドの為、大した運動にもならず… そもそもコロナの影響で様々なストレスが溜まっているのは世界中の人の共通事項ですよね… 室内で身体を動かせるようにエアロバイクを購入する…

新型コロナウィルスの影響でこれまで以上に運動不足を克服する必要があります… 健康診断でいくつかの数値が悪く処方箋を貰っていますが、これまでは日本の病院でMAXの３か月分を貰っていました… 日本に帰国する事も出来なくなり、こちらで処方箋を書いてもら…

”馬鹿げている” KY州が今回けってしたコロナの影響による新しい州の方針について… １ １１月１８日、ケンタッキー州のアンディ・ベシア知事は、感染拡大を抑止するため追加規制を課す２つの行政命令に署名しました。概要は以下のとおりです。２ 行政命令第９…

”今日の午後３時にケンタッキー州知事がコロナについて何か発表するらしいよ” と職場に情報が流れました… え？ ロックダウンとかするのかなぁと心配になりました… 自分にとって一番大きいインパクトの決定は、週末金曜日から１２月１３日までレストランを閉…

日本のニュースを見ていると、新型コロナの新規感染者が全国で2,100人を超えて、第３波がやってきていると大騒ぎになっているようですね… Go To キャンペーンの影響とか気温が下がり空気が乾燥してきたからとか色々と原因があるのでしょうが、経済活動をどう…

頭を潰されて痛くて、しかもスイカのように潰れていく頭を自分で自分を見ている… 目が覚めました… 頭が痛い… 実は、昨日インフルエンザの予防接種を受けました… 実に１５年振りの摂取… 最後に打ったのは、ニュージャージー州での職場での摂取でした… アメリ…

王者の風格を漂わせながら、淡々とトーナメントレコードでダスティン・ジョンソンがマスターズを制しました… 世界ランキング １位ですから順当です… お見事でした… おめでとうございます。 独走という感じでは無かったものの、実際には比較的余裕があったの…

運動に比べて音楽が苦手だった自分ですが、これまで思い出に残っているクラッシックの演奏シーンが３回程あります… 中学生の時の音楽の先生がかなり素晴らしい人で（しかもとても美人でした）、生徒に本物の音楽を聞かせたいと、横浜国立大学の現役学生で構…

異例づくしの２０２０年… 史上初めて秋開催となったマスターズが開催されている… そしてパトロン・観客がいない… パトロンがいない事により、デシャンボーの球が見つけられずロストボール、トリプルボギーになるなんて事も発生… 普段ゴルフをしていて、ある…

日本企業としてアメリカで働かせてもらっているので、やはり何か地域に貢献したい… ボランティア活動などもそうですが、日本的なものを生活に溶け込むようにできると素敵だと思います… 一つは植林… ここケンタッキー州とお隣のテネシー州の違いが、大きな木…

“ずるしちゃダメだよ〜“ “ズルっ子〜“ 子供の頃、後出しジャンケンや遊びの中でよく行った記憶が多い言葉、 “ずる“ 他愛もない内容ですが、ずるをすると友達からは嫌われたものです… 自分の中で、一番の衝撃を受けた“ずる“は、 もう３０年以上も前の１９８８…

さて、収穫した大根をどうやって食べるか… 奥様に全力お任せです(笑)… 残念ながら日本食材を殆ど購入できていないので、あり合わせの材料です… こういう時の奥様の料理の腕前はなかなか素晴らしい… 感覚みたいですが、工夫をして美味しいものを作ってくれま…

家庭菜園初心者として晩秋を迎え、今年収穫できる野菜も少なくなってきました。 先日、氷点下３℃にまで下がった日、残念ながらオクラも枯れてしまいました。 種を取ろうとしていたのですが、もうダメみたいです… 残念… それ以外にもバジルやピーマンなどまだ…

快晴のこの日、何ヶ月ぶりかで午前中からゴルフ場にやってきました… と言っても、１０時過ぎていますが… 天気予報では最高気温が２６℃… 月曜日までの週末は最後のアウトドア日和… 半袖で過ごせます… コースについてびっくりなのが、カートが出払っていた事… …

ケンタッキー州の西の端に小さな湖、ヘマタイト湖（Hematite Lake）に紅葉狩りに行ってきました… Hematiteはよく観光地のお土産物屋さんで売っている天然石の銀色っぽいあの石です… 多分、ここでヘマタイトが取れたんでしょうね… 小さな湖で一周普通に歩いて…

アメリカのゴルフ場はゴルフのプレー以外に利用される事が多い事はよく知られています… ゴルフクラブはある意味ゴルフ専用コース… カントリークラブはゴルフ以外の設備も充実… 日本ではあまり厳密に区別がつけられていませんが、それはそれで日本らしいです……

ケンタッキー州などいわゆる田舎道を車で走っていると畑で収穫期を迎えた穀物を大型の農作業用機械で大規模に収穫しているシーンをよく見る事ができます。 サンクスギビングの少し前には立ち枯れしたトウモロコシを大収穫… （このトウモロコシの葉と枝を使っ…

アメリカ大統領選挙の結果が出ない… 元々、もめる事はわかっていた今回の郵便投票など… 開票当日、トランプさんが結局勝利したと思ったら、その日の夜に怪しい動きが… 何しろ選挙人登録した数よりも投票された数が多いとか、 何十万票が１００％バイデンさん…

４年振りの大統領選挙の投票日… 残念ながら投票権はありません… でも、多分、きっと、郵便投票の申込をすれば投票出来ちゃったと思います… トランプさんが強調していましたが、本当に適当な選挙だと… 職場の米人も本人確認が出来ない郵便投票（州によって仕…

デイライト・セービング・タイム、いわゆるサマータイムが終わる最後の土曜日、 夕方からゴルフをしました… フォールバック（Fall Back）と呼ばれていて、時計を１時間戻す事になります… ちなみに春にサマータイムがスタートする時は、スプリングフォワード…

秋の青空。 空気が澄んできて、空が高くなったと感じる季節です。 天高く馬肥ゆる秋 と昔から言われるとても爽やかな季節ですね。 酸素分子と窒素分子が光を散乱させているのですが、空気が乾燥してくると太陽光の持つ7色の光の中の青や紫など波長が短い光を…

評判の良い日本食レストラン インディアナ州のEvansvilleにある 岩田屋 さん 訪れようと思ってからコロナの影響で行けませんでした… ここに来てコロナの新規感染者が増えていて、ケンタッキー州の行かないように推奨している他州の数も増えています（１１州…